Laktat -Leistungsdiagnostik
Trainingsplanung in seiner exklusivsten Form 


Du willst wissen, wo Du sportlich zur Zeit stehst und wo noch Reserven liegen?


 Dann ist eine Leistungsdiagnostik via Laktattest ein hervorragendes Instrument hierfür. Er spiegelt Dir unverblümt Deinen aktuellen Leistungsstand.

 

Ist es für Dich sinnvoll?

Wer kennt es nicht: ich trainiere und trainiere und trainiere und bemerke fast keine Verbesserung.  Macht Training dann wirklich noch richtig viel Spaß? Oder machen sich dann eher Demotivation und Ratlosigkeit breit? 


 

Typ: Breitensportler/in

Du kannst Dich entscheiden, ob Du nach „Standard-Trainingsplänen“ trainierst, oder ob Du Dein Training ganz gezielt auf Dich abstimmst. Jeder Körper ist anders und Qualität kommt vor Quantität. Willst Du wissen was in Dir steckt? Welches Training Du benötigst um Deine Ziele zu erreichen? Darauf gebe ich Dir eine Antwort und zeige Dir die Lösung.

 

 

 

Typ: Leistungssportler/in

Du trainierst schon auf einem hohen Level. Du investierst sehr viel Zeit, Kraft und Ausdauer in Dein Training. Und dennoch bist Du überzeugt, dass es in Dir noch Reserven gibt. Willst Du es wirklich wissen wo und wie Du Dein Training noch verbessern kannst. Dann gönn Dir einen Laktattest. Er hält Dir Deinen Leistungsspiegel vor. Anhand Deiner Laktatkurve wirst Du Deine schon erarbeiteten Stärken genauso wie Deine ungenutzten Ressourcen erkennen.

 


 

Typ: Gelegenheitssportler/in

Wer die längste Zeit des Jahres eine ruhige Kugel schiebt, benötigt keinen Laktattest. All denjenigen empfehle ich den Einsteigerkurs von 0 auf 10 oder wer`s individuell mag: Personaltraining.

 


Dauer des Testes: 60 Minuten

Kosten je Test: 90,- € (inkl. Trainingsplanung)


Weitere Informationen erhälst Du unter der Telefon-Nr. 0176-96601153
Das Angebot ist sowohl im Saarland als auch in Bonn möglich!

Ich freue mich auf deinen Anruf!